群馬県唯一のプログラム
マシンピラティス＋ジム＋プチパーソナル（BFR加圧）
SINCE 2023/11/1
INFORMATION
お知らせ
2025/03/01 cocoroco前橋店 春の入会キャンペーンのご案内 2023/12/13 群馬テレビでcocoroco前橋店が放送されました！ 2023/12/13 ジムエリアをご紹介！cocoroco前橋は全ての世代の方が無理なく安心して運動できるジム！
FACILIITY
施設案内
人気の理由01
怪我予防
ピラティスはもともとリハビリ用に考案され、ベッドでもできるエクササイズが原型のため、身体の一部分のトレーニングが可能であり、インナーマッスルを鍛え、体のゆがみを直すことを目的として怪我をしにくい身体を作ることができます。
人気の理由02
ダイエット
ピラティスは、インナーマッスルを強化することができ、お腹周りが引き締まってウエストのサイズダウンやヒップアップにも効果的です。また続けていて筋肉量が増えると、基礎代謝が向上し脂肪燃焼しやすくなるので、徐々に痩せやすく太りにくい身体に変化していきます。
人気の理由03
綺麗な姿勢
ピラティスでインナーマッスルや体幹を強化することで姿勢が改善されたり体幹が安定したりします。左右の筋肉量を調整するように鍛えることも可能で、姿勢の歪みの改善にも。また筋肉を鍛えながら背骨などをゆっくりと伸ばすため、ストレッチにもなり猫背の改善にも効果的です。
ピラティスとは
群馬県唯一のプログラム
マシンピラティス＋ジム＋プチパーソナル
自分の理想のスタイルが目指せる！
- 美しく
しなやかな
カラダ - 運動不足解消
動けるカラダ - ダイエット
- 骨盤矯正
『ココロコピラティス』
が支持されるワケ
-
最大8人少人数制一人一人に合わせた
指導ができる
セミパーソナル -
ボディメイクジム完備筋トレを組み合せて
即効シェイプ -
男性も参加OK男性も参加できる
スタジオは激レア
cocorocoピラティスなら、月会費内で
様々なサービスが利用できます。
| 他社との比較 | 群馬県 ピラティスA社 |
cocoroco ピラティス |
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|---|---|---|---|
| 月会費(4回/月) | 税込 ¥11,220 | 税込 ¥8,580 | |
| その他 サービス |
セルフレッスン | × | セルフチケット 最大月4回まで 無料配布 |
| ジム | × | トレーニングマシン ランニングマシン 利用可 |
|
| BRF加圧 プチパーソナル |
× | 有り | |
オススメ利用方法
～ピラティスだけじゃない！
ジムもあるから様々な利用が可能！～
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まずは運動を習慣化！
週１回のピラティスから
ピラティス約60分 -
セルフ（無人）でピラティスを
マイペースに楽しむ
ピラティス約60分 -
お仕事で忙しい日、
急に時間ができた日には
ジム約30分〜約60分 -
慣れてきたら＋ジムメニュー
or BFR加圧に挑戦ピラティス＋ジムOR
BFR加圧約90分 -
時間に余裕がある日は
cocorocoフルコースピラティス＋ジム＋BFR加圧約120分 -
疲れた体をケアしたい時は
ウォーターベッドマッサージ（有料）
ウォーターベッド約30分
トレーナー巡回指導で
初心者も安心
cocorocoは、ちゃんと教えるフィットネスジム！営業時間内はトレーナー常駐。安心してマシントレーニングを楽しめます。
専用のベルトを巻いて行います
プチ・パーソナルトレーニング
会費内で
利用可能
利用可能
BFR加圧エクササイズ
成長ホルモン最大220倍！
年齢と共に減少していしまう成長ホルモンの分泌を短時間で大幅に促進（最大220倍）！様々な効果が得られます
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筋力アップ
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ダイエット効果
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アンチエイジング効果美肌・美髪
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生活習慣改善快眠、肩こりや腰痛の解消
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“ゆらぎ”解消カラダもココロも元気に
トレーニングジムエリアマシンの紹介
01
有酸素運動マシン
ランニング、バイク、クロストレーナーなどの
有酸素運動系のマシンを複数種ご用意いたしました。
3種
02
筋力トレーニングマシン
初心者にも安心して使用できる
全身の筋力トレーニングが可能な
豊富な種類のマシンをご用意いたしました。
15種
03
パワーリハビリマシン
リハビリマシンもご用意。
筋力増強、体力向上、転倒予防を目指します。
4種
OTHER
その他施設
-
ストレッチエリア
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更衣室
更衣室を３室ご用意 -
鍵付きロッカー
鍵付きロッカーが無料で使えるから安心 -
パウダーコーナー
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休憩スペース
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水素水
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血圧計
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体組成計
-
各種測定機
体組成計はもちろん、骨密度・血管年齢・肌年齢がわかる各種測定機を用意 -
マッサージ
医療機関で使用されているウォーターベッドマッサージ機をご用意（別途費用）
STAFF
スタッフ紹介
- 笛木 FUEKI
インストラクターの笛木です。
以前は美容に携わるお仕事をしていました。
「美しくなるためには」という観点でピラティスと出会い、自分自身の身体と向き合うことが出来ました。
cocoroco前橋店にはトレーニングマシンやさらにBFR加圧トレーニングもあり、それらを合わせて行っていただくことで成長ホルモンを出すことで脂肪燃焼や髪の艶やお肌のはりが出て若々しくなっていきます。
皆様も一緒にピラティスやBFR加圧、フィットネスを楽しんで行きましょう！！！
お会いできる日を楽しみにしています☺💕
FAQ
よくある質問
- 何時から入室可能ですか?
- 10時からのピラティスをご予約の場合9時45分～入室可能です。
- 持ち物は何が必要ですか？
- 室内履きのシューズが必要です。またピラティス会員の方はソックスが必要となります。
（すべりにくいソックスがおすすめです。）
- ドリンクは持参した方がよいですか？
- オプションで水素水をお付けすることも可能ですし、ご自身でお持ちいただいても大丈夫です。
- 運動経験（ジム）がありませんが大丈夫ですか？
- 問題ありません。マシンの使用方法等はスタッフがご案内します。
- BFR加圧はどんな方でもできますか？
- 特定の症状や疾患をお持ちの方はお控えいただいております。
（詳しくはスタッフにお声がけください。）
- ピラティスに適した格好は？
- 動きやすい服装でお越しください。
- ピラティスは柔軟性が無くてもできますか？
- はい回数を重ねるごとに柔軟性もついていきます。
- ピラティスのキャンセル・予約はどうすればいいのか
- ご自身のマイページからお願いいたします。
※キャンセルは前日の20時までとなります。それ以降のキャンセルは、レッスン1回分としてカウントされますので、ご注意ください。
- ピラティスは女性限定ですか？
- いいえ！男性も可能です！
- 常にスタッフはいますか？
- 営業時間中は常にスタッフがいます。
- お支払方法は？
- クレジットカードのみとなります。
- 途中でプラン変更はできますが？
- 途中での変更は可能です。
- 退会はどのようにすればよいですか？
- 退会の際は店舗にお越しください。
PRICE
料金
入会金
￥5,000
(税込￥5,500)
(税込￥5,500)
cocorocoピラティス会員
cocorocoピラティス４
￥7,800
(税込￥8,580)
(税込￥8,580)
1レッスン2,145円で
ジム＋プチパーソナルが付いてくる！
都度利用より、6,820円もお得！
ピラティスレッスンを最大月4回まで受講可能
＋今ならセルフ(無人)レッスンチケット最大月4回まで無料配布
※ 以後追加1レッスン/2,200円
トレーニングジム営業時間内利用可能
BRF加圧プチパーソナル利用可能
cocorocoピラティス８
￥13,000
(税込￥14,300)
(税込￥14,300)
1レッスン1,788円で
ジム＋プチパーソナルが付いてくる！
都度利用より、9,900円もお得！
ピラティスレッスンを最大月8回まで受講可能
＋今ならセルフ(無人)レッスンチケット最大月4回まで無料配布
※ 以後追加1レッスン/2,200円
トレーニングジム営業時間内利用可能
BRF加圧プチパーソナル利用可能
ジム会員
レギュラー会員
￥6,000
(税込￥6,600)
(税込￥6,600)
トレーニングジム営業時間内利用可能
BRF加圧プチパーソナル利用可能
シニア＋65
￥5,000
(税込￥5,500)
(税込￥5,500)
65歳以上
トレーニングジム営業時間内利用可能
BRF加圧プチパーソナル利用可能
アンダー30
￥5,000
(税込￥5,500)
(税込￥5,500)
満18歳以上～30歳未満
トレーニングジム営業時間内利用可能
BRF加圧プチパーソナル利用可能
ビジター利用
・ビジターピラティス（1回） ￥2,200 (税込)
・ビジタージム利用（1回） ￥2,200 (税込)
※無料WEB登録、クレジットカード登録が必要となります。
ご入会の流れ
- まずは
WEB入会 - ▶
- つぎに
ご来店手続き
入会に必要なもの
- 入会金
- クレジットカード
- 本人確認書類（運転免許証など）
- スマートフォン（お持ちでない方はご相談ください。）
入会資格
- 満18歳以上の男女
- 施設をご利用する上で、ご自身の安全性を確保できる方
- 会員規約ほか、マナーを守れる方
※刺青、ファッションタトゥーがある方のご入会はご遠慮頂いております。
ACCESS
アクセス
| 店舗名 | cocoroco 前橋店 |
|---|---|
| 住所 | 〒371-0014 前橋市朝日町 3-21-36 ココルンシティまえばし内 商業棟２階 ココルンシティまえばし（旧日赤病院跡地） １階は無印良品さん、マツモトキヨシさん、フレッセイさん |
| TEL | 027-225-2196 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 駐車場 | ココルンシティまえばし駐車場 |
ココルンシティまえばし
の右手奥が２階入り口
の右手奥が２階入り口
エレベーターを
使って２Fまで。
使って２Fまで。