Faq よくある質問 ホーム » よくある質問 » ピラティスは柔軟性が無くてもできますか? 2023/12/14 ピラティスは柔軟性が無くてもできますか? はい回数を重ねるごとに柔軟性もついていきます。 一覧に戻る